Bò xào súp lơ xanh dành cho người bị suy nhược cơ thể, mệt mỏi

Các bạn đang xem nội dung về : “Bò xào súp lơ xanh dành cho người bị suy nhược cơ thể, mệt mỏi”

Đánh giá về Bò xào súp lơ xanh dành cho người bị suy nhược cơ thể, mệt mỏi


Xem nhanh
Món súp lơ xào thịt giòn ngon - Khi đàn ông vào bếp
- Súp lơ là một loại rau họ cải có nhiều chất xơ, khoáng chất, chất chống oxy hóa tự nhiên có lợi cho sức khoẻ. Súp lơ xanh hay còn gọi là bông cải xanh được các bà nội trợ việt nam rất ưa chuộng bởi súp lơ xanh giòn ngon và dễ chế biến thành các món ăn yêu thích. Súp lơ xanh có nhiều cách chế biến hấp, luộc, xào, nấu canh tuỳ theo nhu cầu. Thịt xào súp lơ xanh là món ăn khoái khẩu của khi đàn ông vào bếp. Món ăn này có sự giòn ngọt của bông cải xanh, mềm thơm béo ngậy của thịt heo, ăn cùng cơm rất là tuyệt vời. Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm món súp lơ xào thịt gồm: 1 bông súp lơ xanh, 200g thịt heo ngon, hành lá, 1 củ hành tím và gia vị đi kèm.

- Các bước chế biến món súp lơ xanh xào thịt giòn ngon:
00:00 Giới thiệu món thịt xào súp lơ
00:39 Nguyên liệu cần có để làm món ăn
01:11 Thái mỏng và ướp thịt với gia vị
02:27 Băm hành tím, thái hành lá
03:06 Rửa sạch và cách cắt súp lơ
05:02 Chẻ rau súp lơ để làm món xào
05:57 Phi thơm hành băm, sau đó xào thịt đã ướp từ trước
07:05 Cho súp lơ vào xào cùng thịt, nêm nếm gia vị
08:24 Hoàn thành món ăn, rắc hành lá và thưởng thức

- Món ngon mỗi ngày tại đây:
Canh cá nấu mẻ chua https://youtu.be/AdRfe6nw-fs
Cá trắm kho giềng https://youtu.be/F_evLB_QKNc
Rau khoai lang xào tỏi https://youtu.be/iubiU-XDSRk
Bánh tẻ đặc sản xứ Thanh https://youtu.be/FdYCuOcCEzU

- Các bạn hãy “ like and subscribe ” kênh “ Khi đàn ông vào bếp ” để ủng hộ mình nhé
#Khidanongvaobep #Monanngon #monngonmoingay

Bò xào súp lơ xanh dành cho người bị suy nhược cơ thể, mệt mỏi | Thịt bò sạch

Bò xào súp lơ xanh dành cho người bị suy nhược cơ thể, mệt mỏi

✅ Mọi người cũng xem : sông bạch đằng ở đâu

Bạn hoặc người thân trong gia đình đang bị suy nhược cơ thể, mệt mỏi? Bạn cần một chế độ ăn hợp lý để thoát khỏi tình trạng này? Vậy thì hãy để công ty chúng tôi giúp bạn bằng cách mang đến cho bạn những thông tin hữu ích về một món ăn tuyệt vời – bò xào súp lơ xanh.

Xem thêm video cùng chủ đề : Cách làm món súp lơ xanh xào thịt bò mềm ngon

Mô tả video

Cách làm món súp lơ xanh xào thịt bò mềm ngon

Tại sao những người mỏi mệt và bị suy nhược cơ thể nên ăn bò xào súp lơ xanh?

Theo rất nhiều thống kê cho thấy rằng, bông cải xanh là loại thực phẩm rất giàu vitamin C và chất dinh dưỡng rất cần thiết giúp duy trì và tăng cường hệ thống miễn dịch. Đồng thời, bông cải xanh cũng chứa thường xuyên axit Folic giúp ngăn chặn thiếu máu do sắt. Thịt bò là loại thịt được dùng rất nhiều trong các bữa ăn mỗi ngày và đóng vai trò như một nguồn cung cấp dưỡng chất dồi dào.

Bò xào súp lơ xanh sẽ là phương pháp giúp chúng ta có thể dùng cùng lúc những dưỡng chất từ hai thực phẩm này để cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng.

Hình 1: Bò xào súp lơ xanh giúp người suy nhược cơ thể mong chóng phục hồi

Xem thêm >>> Kinh nghiệm và mẹo hay từ thịt bò

Xem thêm video cùng chủ đề : Món súp lơ xanh xào thịt bò || Hikari TV

Mô tả video

Ẩm thực hikari – món súp lơ xanh xào thịt bò … Mời các bạn theo dõi .. Xin cảm ơn .n#suploxaothitbo #HikariTV nKênh hikari TV chia sẻ về cuộc sống, công việc, con người và văn hóa Nhật Bản.nCảm ơn các bạn đã theo dõi và ủng hộ kênh …nHãy like, subcribe và bật chuông bên cạnh để nhận video mới nhất.. Cảm ơn! nhttps://www.youtube.com/channel/UCOUMpR7emibiFkVagiwW0aQnThank you for watching and supporting the channel …nPlease like, subscribe and ring the bell next to receive the latest video .. Thanks!nMọi thắc mắc liên quan vui lòng liên hệ :nhttps://www.facebook.com/ngocanh.cv

✅ Mọi người cũng xem : 77 ở đâu

Cách dùng và chế biến món bò xào súp lơ xanh

không chỉ dành riêng cho những người bị mệt, suy nhược cơ thể mà những người khỏe mạnh hoàn toàn có thể thêm vào thực đơn hằng ngày của mình. mật độ tần suất dùng tốt nhất là từ 3 – 4 lần một tuần, mỗi lần dùng 100 – 150 g thịt bò ( một người ăn)

Nguyên liệu:

Thịt bò, súp lơ xanh, cà rốt, tỏi băm, tiêu và những gia vị cơ bản.

Đối với món bò xào súp lơ xanh, hấp dẫn nhất chúng ta nên dùng thịt bò Úc bởi loại thịt này được đánh giá là thơm ngon và giàu dinh dưỡng hơn các loại thịt thông thường.

Hình 2: Thịt bò Úc – loại thịt phù hợp nhất cho món bò xào súp lơ xanh

Cách nấu:

  • Bước 1: Thịt bò rửa sạch, thái miếng mỏng ngang thớ rồi ướp cùng nước tương, hạt nêm
  • Bước 2: Súp lơ thái miếng vừa ăn, cà rốt bỏ vỏ, rửa sạch, thái miếng. Nếu ai khóe tay có khả năng tỉa hoa cà rốt để món ăn thêm thẩm mỹ.
  • Bước 3: Bắc chảo lên bếp, cho một chút dầu ăn đun nóng rồi phi tỏi băm đến khi thơm và vàng thì cho thịt bò vào xào nhanh tay, to lửa để thịt không bị dai. Khi thịt đã chín tái thì cho cà rốt, súp lơ xanh vào xào cùng. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn, thêm một chút tiêu. Khi thịt và rau củ quả đã chín bạn có thể cho ra đĩa và ăn cùng cơm nóng sẽ rất tuyệt đấy.

Bò xào súp lơ xanh là một trong số những món ăn nên xuất hiện trong thực đơn của những người bị suy nhược cơ thể. Tại siêu thị thịt bò luôn có bán các danh mục thịt bò Úc và thường xuyên loại thịt nhập từ Mỹ, Nhật,… để bạn có thể tha hồ lựa chọn.

✅ Mọi người cũng xem : khám phụ khoa ở đâu

TIN LIÊN QUAN

  • Hướng dẫn phân biệt các loại thịt bò nhénh nhất
  • Những phần thịt bò giòn dai sựt sựt
  • Cách chọn thịt bò mềm cho món ăn ngon hơn


Bài viết liên quan