19 cách nấu cháo tôm cho bé dễ làm mà đầy dinh dưỡng

Các bạn đang xem nội dung về : “19 cách nấu cháo tôm cho bé dễ làm mà đầy dinh dưỡng”

Đánh giá về 19 cách nấu cháo tôm cho bé dễ làm mà đầy dinh dưỡng


Xem nhanh
Nguyên liệu:
- Súp lơ: 300g
- Tôm nõn: 200g
- Cà rốt: 30g
- Hành lá: 10g
- Tinh bột bắp: 10g
- Bột tỏi: 3g
Sốt teriyaki
- Tương teriyaki: 10g
- Siro thốt nốt: 10g
- Dấm: 5g
- Nước: 100ml
- Tinh bột bắp: 10g

#shorts #bokemkeo #daubepandamhoangcuong #hoangcuongandam #andam #tết2023 #monngongaytet
Học thêm nhiều công thức chế biến món ăn ngon cho con từ 12 tháng mẹ tham khảo khóa học: https://hoangcuongandam.com/khoa-hoc-...

* Nếu thấy hay hãy LIKE, SHARE, SUBSCRIBE channel nhé!
* Đăng ký và theo dõi kênh Ăn Dặm 3in1 để nhận những Video mới nhất tại đây: http://bit.ly/andam3in1channel
✅ Bản quyền bởi FamiCook
-----------------------------------
Cùng kết nối với tớ:
- Facebook: https://www.facebook.com/chef.hoangcuong
- Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSeyHwwN1/
- Vào group Ăn Dặm 3in1 cùng giao lưu nha: https://www.facebook.com/groups/andam...
- Website: https://hoangcuongandam.com/
- Hotline: 0969.794.440
- Email liên hệ hợp tác: [email protected]

Nội dung chính

19 cách nấu cháo tôm cho bé dễ làm mà đầy dinh dưỡng

Tôm là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho phát triển của bé. Vậy mẹ đã biết cách nấu cháo tôm hay chưa? Hãy để Fitobimbi tổng hợp và giới thiệu đến mẹ 19 cách nấu cháo tôm cho bé thơm ngon, bổ dưỡng.

Xem thêm video cùng chủ đề : Món ngon ngày Tết: Súp lơ may mắn tròn năm thanh mát lại dễ làm|Đầu bếp ăn dặm Hoàng Cường

Mô tả video

Nguyên liệu:n- Súp lơ: 300gn- Tôm nõn: 200gn- Cà rốt: 30gn- Hành lá: 10gn- Tinh bột bắp: 10gn- Bột tỏi: 3gnSốt teriyakin- Tương teriyaki: 10gn- Siro thốt nốt: 10gn- Dấm: 5gn- Nước: 100mln- Tinh bột bắp: 10gnn#shorts #bokemkeo #daubepandamhoangcuong #hoangcuongandam #andam #tết2023 #monngongaytetnHọc thêm nhiều công thức chế biến món ăn ngon cho con từ 12 tháng mẹ tham khảo khóa học: https://hoangcuongandam.com/khoa-hoc-…nn* Nếu thấy hay hãy LIKE, SHARE, SUBSCRIBE channel nhé!n* Đăng ký và theo dõi kênh Ăn Dặm 3in1 để nhận những Video mới nhất tại đây: http://bit.ly/andam3in1channeln✅ Bản quyền bởi FamiCookn———————————–nCùng kết nối với tớ: n- Facebook: https://www.facebook.com/chef.hoangcuongn- Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSeyHwwN1/n- Vào group Ăn Dặm 3in1 cùng giao lưu nha: https://www.facebook.com/groups/andam…n- Website: https://hoangcuongandam.com/n- Hotline: 0969.794.440n- Email liên hệ hợp tác: [email protected]

✅ Mọi người cũng xem : nộp bảo hiểm thất nghiệp ở đâu

Có nên cho trẻ ăn dặm với cháo tôm không?

Giai đoạn 6-12 tháng là lúc bé cần rất thường xuyên dinh dưỡng. Lúc này tôm là thực phẩm cung cấp vi chất cần cho phát triển thể chất, trí não. Theo các chuyên gia, việc cho trẻ ăn cháo tôm có thể cung cấp các khoáng chất tuyệt vời như:

  • DHA: Tôm là thủy sản chứa thường xuyên omega3- tiền thân quan trọng của DHA với công dụng kích thích cảm giác thèm ăn, đồng thời giúp trí não phát triển
  • Vitamin A, D: Ngoài DHA, trong tôm còn chứa rất nhiều vitamin như A, D với có khả năng giúp bé tổng hợp canxi, phát triển chiều cao hiệu quả. Ước tính 100g tôm có khả năng cung cấp 2000mg canxi và 11.5 ug vitamin B
  • Protein: Trung bình cứ 100g tôm thì có 18.4g protein. ngoài ra chúng còn cung cấp lượng sắt, selen giúp bé phát triển thể chất tương đương trí não hiệu quả
Cháo tôm cho bé chứa nhiều dinh dưỡng

Với nguồn khoáng chất dồi dào, tôm là một trong những thực phẩm mẹ nên tăng cường bổ sung cho bé từ sớm.

Xem thêm video cùng chủ đề : CHÁO HÀNH NẤM SÚP LƠ TỐT CHO HỆ MIỄN DỊCH

Mô tả video

►SUBSCRIBE kênh YouTube để xem các video mới nhất: http://bit.ly/EmmaPhamKitchenn#emmaphamkitchen #detox #eatclean #cháonn► Fanpage: https://www.facebook.com/emmaphamcuisinen►Website : http://emmaphamkitchen.comn►Instagram :https://www.instagram.com/emmaphamkitchennnĐăng ký tham gia các lộ trình dinh dưỡng nâng cao chất lượng cuộc sống, anh chị vui lòng liên hệ tới Công ty TNHH ROLIE Việt Nam: https://rolie.vn/n1. Tham gia cộng đồng Eat Clean lớn nhất Việt Nam tại link: https://www.facebook.com/groups/eatcleanandhealthynhomansachvasongkhoen2. Tham gia cộng đồng Detox trẻ hoá làn da ( chuyên về các công thức nước ép, sinh tố, chế độ ăn thải độc theo phương pháp cơ thể tự chữa lành): https://www.facebook.com/groups/detoxtaitaonangluongtrehoalandan3. Tham gia cộng đồng Ăn Chay Healthy: https://www.facebook.com/groups/anchayhealthyn4. Tham gia cộng đồng làm bánh Healthy: https://www.facebook.com/groups/BANHHEALTHYnTheo dõi đăng ký kênh Youtube về đời sống gia đình nhà Emma tại link: https://www.youtube.com/c/HelloDashiell/videosnn© Bản quyền thuộc về Emma Pham Kitchenn© Copyright by Emma Pham Kitchen Channel ☞ Do not ReupnTố tụng trách nhiệm:nNếu là công thức nấu ăn hay chia sẻ chế độ ăn uống, anh chị em lưu ý: Tất cả những thông tin trên mang tính chất tham khảo, không mang tính chất chữa bệnh do đó Health Coach Emma sẽ không chịu trách nhiệm về tình trạng sức khoẻ của anh chị. Mọi người vui lòng liên hệ với bác sĩ dinh dưỡng trước khi áp dụng các chế độ ăn hay công thức chia sẻ. Mặc dù các công thức và chế độ ăn đã được Health Coach Emma nghiên cứu và áp dụng thành công. Health Coach Emma gửi lời chúc sức khoẻ hạnh phúc tới tất cả mọi người.

✅ Mọi người cũng xem : 29 là ở đâu

Trẻ mấy tháng ăn được tôm?

Từ tháng thứ 6, bé có khả năng làm quen với thực đơn hoàn toàn mới, thay vì bú sữa hoặc uống sữa công thức. Hải sản nói chung và tôm nói riêng có chứa hàm lượng đạm cao, nên thường khó tiêu và dễ gây dị ứng cho trẻ. do đó, với thắc mắc “trẻ mấy tháng ăn được tôm”, câu trả lời của các chuyên gia là từ 7 tháng tuổi trở đi là tốt nhất.

Mỗi lần ăn, mẹ nên cho bé thử từng chút một để con thích nghi dần. Khẩu phẩn ăn mỗi bữa của trẻ sẽ khác nhéu tùy theo từng lứa tuổi. cụ thể như sau:

  • Trẻ 7 – 12 tháng tuổi: Lượng ăn trung bình mỗi bữa là từ 20 – 30g. Mẹ lưu ý nên bóc vỏ tôm trước khi chế biến. Với tôm mẹ có thể nấu với cháo hoặc bột. nhớ đừng nên cho bé ăn quá thường xuyên tôm, tối đa 3 – 4 bữa/tuần
  • Trẻ 1 – 3 tuổi: Lượng ăn trung bình mỗi bữa là 30 – 40g. Mẹ có thể nấu tôm với súp, bún hoặc mì đều được
  • Trẻ từ 4 tuổi trở lên: Lượng ăn trung bình mỗi bữa là 50 – 60g. Giai đoạn này, mẹ có thể cho trẻ ăn 1 – 2 bữa/ngày

Mặc dù vậy, mẹ vẫn nên tôn trọng sở thích của con, xây dựng khẩu phần ăn dựa trên mong muốn hấp thu của bé.

Nên nấu cháo tôm với rau gì cho bé?

Cháo tôm nấu với rau gì là thắc mắc của thường xuyên mẹ bỉm. Bởi nếu kết hợp không đúng, món cháo không những mất độ thơm ngon mà còn có khả năng ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

Theo đó, tôm là nguyên liệu rất dễ kết hợp với rau, củ, quả. Bạn có khả năng nấu cháo tôm với những loại rau quen thuộc và giàu dinh dưỡng như:

  • Rau ngót
  • Rau mồng tơi
  • Rau dền
  • Cà rốt
  • Bí đỏ
  • Nấm rơm
  • Cải ngồng
  • Súp lơ
  • Chùm ngây ra
  • Cà rốt

✅ Mọi người cũng xem : chẳng biết cuối cùng em đã sai ở đâu

Hướng dẫn 19 cách nấu cháo tôm cho bé ăn dặm thơm ngon, đúng chuẩn

Nếu vẫn chưa biết cách nấu cháo dinh dưỡng ăn dặm với tôm cho bé thì mẹ có khả năng tham khảo và làm theo hướng dẫn sau.

1. Cháo tôm bí đỏ

Cháo tôm bí đỏ là món ăn đơn giản và rất dễ làm.

Món cháo tôm cho bé nấu cùng bí đỏ rất dễ làm

Nguyên liệu:

  • Bí đỏ
  • Tôm
  • Gạo nếp
  • Hành, ngò, gia vị

Cách làm:

  • Bí gọt vỏ, rửa sạch, thái miếng
  • Tôm bóc vỏ, rút chỉ đen rồi xay và ướp hạt nêm
  • Cho bí đỏ và gạo nếp vào nồi nấu cháo
  • Đợi khi chín nhừ thì cho tôm vào đảo đều đặn, tắt bếp

✅ Mọi người cũng xem : gò công ở đâu

2. Cháo tôm khoai lang

Vị ngọt của tôm kết hợp với vị béo ngậy của khoai chắc chắn sẽ khiến bé ăn ngon thun thút.

Nguyên liệu:

  • Tôm
  • Khoai lang
  • Gạo
  • Gia vị

Cách làm:

  • Gạo vo sạch, đổ nước nấu cháo
  • Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch rồi thái thành khúc vừa ăn
  • Cho khoai vào nồi luộc chín sau đó xay nhuyễn ra bát
  • Tôm rửa sạch, bóc lớp vỏ ngoài, rút bỏ chỉ đen rồi xay và xào vào 1/2 thìa mắm
  • Đợi khi cháo chín thì cho thịt tôm và khoai lang vào
  • Nêm nếm gia vị vừa ăn, đợi nguội thì cho bé sử dụng

✅ Mọi người cũng xem : giun đũa kí sinh ở đâu trong cơ thể người

3. Cháo tôm đậu xanh cho bé

nói đến cháo tôm cho bé người ta không thể bỏ qua món cháo đậu xanh dưới đây nhất là khi bé biếng ăn.

Nguyên liệu:

  • Gạo tẻ
  • Tôm
  • Đậu xanh
  • Hành khô
  • Gia vị

Cách làm:

  • Gạo và đậu xanh sau khi vo sạch thì đem ngâm nước
  • Tôm sú bóc vỏ, rút chỉ, thái lựu rồi đem xào với hạt nêm, hành tím
  • Cho gạo và đậu vào nồi ninh cháo
  • Đợi khi cháo chín thì cho tôm vào, khuấy đều, nêm gia vị vừa ăn là được

4. Cháo tôm hạt sen

Hạt sen và tôm kết hợp với nhau sẽ làm món ăn lạ miệng, kích thích vị giác và tính thèm ăn của trẻ.

Cháo tôm hạt sen lạ miệng, thơm ngon

Nguyên liệu:

  • Tôm
  • Hạt sen
  • Gạo
  • Hành băm
  • Gia vị

Cách làm:

  • Tôm rửa sạch, bóc vỏ, rút gân rồi xay thật nhuyễn
  • Ướp tôm với gia vị rồi xào cùng hành tím
  • Hạt sen rửa sạch, bỏ tâm, sau đó luộc chín
  • Gạo sau khi vo sạch thì nấu cháo nhừ, thêm tôm và hạt sen vào
  • Nêm nếm gia vị vừa ăn rồi múc ra bát đợi nguội

✅ Mọi người cũng xem : an dương vương đóng đô ở đâu

5. Cháo tôm rau ngót cho bé

Món ăn dinh dưỡng tiếp theo mà Fitobimbi gợi ý đến mẹ chính là cháo tôm rau ngót. Thịt tôm băm nhuyễn, được xào rất thơm kết hợp với rau ngót bắt mắt sẽ khiến các bé thích mê.

Nguyên liệu:

  • Tôm tươi
  • Gạo
  • Đậu xanh
  • Rau ngót
  • Phô mai
  • Gia vị

Cách làm:

  • Gạo và đậu xanh vo sạch, ngâm nước rồi ninh thành cháo
  • Rau ngót nhặt sạch, rửa kỹ và nghiền thật nhuyễn
  • Tôm bỏ đầu, đuôi, lột vỏ, làm sạch
  • Tiếp đó đem tôm băm nhuyễn, trộn chút hạt nêm rồi xào với hành
  • Đợi khi cháo chín thì cho rau ngót và thịt tôm vào, nêm nếm gia vị, đun lửa liu riu tầm 2-3 phút

✅ Mọi người cũng xem : giun kim kí sinh ở đâu

6. Cháo tôm cà rốt khoai tây

Tôm nấu cháo gì cho bé? Mẹ đừng bỏ lỡ món ăn dưới đây. Thịt tôm thơm ngọt, kết hợp với vị béo bùi của khoai và mềm tan của cà rốt sẽ làm các bé thích thú không thôi.

Cháo tôm nấu với khoai tây cũng là món ăn thường nhật

Nguyên liệu:

  • Gạo tẻ
  • Tôm
  • Cà rốt
  • Khoai tây
  • Gia vị

Cách làm:

  • Cà rốt gọt vỏ, thái miếng vừa ăn
  • Gạo cho vào nồi, ninh nhừ thành cháo
  • Tôm sau khi sơ chế thì xay và ướp cùng với hạt nêm
  • Sau đó cho cà rốt, khoai tây và tôm vào nồi nấu cùng với cháo
  • Đợi chín thì nêm gia vị rồi múc ra bát cho bé thưởng thức

7. Cháo tôm rau dền

Món cháo tôm cho bé tiếp theo Fitobimbi giới thiệu nấu cùng rau dền. Với cách làm dễ dàng, nguyên liệu dễ tìm món ăn này đặc biệt thích hợp cho trẻ lười ăn.

Nguyên liệu:

  • Gạo
  • Tôm
  • Rau dền
  • Hành tím, gia vị

Cách làm:

  • Rau dền chọn lấy phần lá, rửa sạch, rồi đem băm nhỏ
  • Tôm bóc bỏ, bỏ gân, băm nhỏ xào với hành tím cùng chút dầu ăn
  • Gạo vo sạch, nấu cháo theo tỉ lệ 1:1
  • Sau đó khuấy đều cho loãng rồi thêm rau dền và tôm vào
  • Nêm nếm vừa ăn thì tắt bếp, múc ra bát cho bé thưởng thức

✅ Mọi người cũng xem : tàu titanic chìm ở đâu

8. Cháo tôm bí xanh

Cháo tôm bí xanh là món ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng thích hợp với bé. Phần tôm xào hành thơm nức kết hợp với cháo nấu nhừ và bí xanh mềm ngọt chắc chắn sẽ khiến các bé thích mê.

Nguyên liệu:

  • Tôm
  • Bí xanh
  • Gạo
  • Đậu xanh
  • Hành tím, gia vị

Cách làm:

  • Tôm sơ chế, băm nhỏ rồi ướp gia vị tầm 5-10 phút
  • Xào tôm với hành cho thịt săn lại
  • Cà rốt, bí xanh rửa sạch, cắt hình hạt lựu
  • Đợi khi cháo chín thì cho tôm cùng cà rốt, bí xanh vào ninh thêm tầm 5 phút
  • Nêm nếm vừa ăn rồi cho bé sử dụng

✅ Mọi người cũng xem : biển 28 ở đâu

9. Cháo tôm bông cải

Sẽ là thiếu sót rất lớn nên như mẹ bỏ qua món cháo tôm bông cải thơm ngon cho bé. Màu sắc xanh, đỏ trong cháo và vị ngọt của tôm sẽ kích thích vị giác của bé.

Cháo tôm bông cải nhìn rất hấp dẫn

Nguyên liệu:

  • Gạo
  • Tôm tươi
  • Bông cải xanh
  • Hành tây
  • Phô mai
  • Gia vị

Cách làm:

  • Sơ chế tôm rồi đem băm nhuyễn và xào với hành
  • Bông cải xanh lấy phần búp trên, hành tây bóc vỏ, rửa sạch, thái lựu
  • Đợi cháo chín nhừ thì thêm tôm, hành tây, cải xanh và phô mai vào
  • Nêm nếm gia vị vừa ăn rồi cho bé sử dụng

10. Cháo tôm chùm ngây

Cách nấu cháo tôm cho bé với chùm ngây ra dễ dàng, dễ làm. Chỉ với bước là mẹ đã có bát cháo thơm ngon, bổ dưỡng.

Nguyên liệu:

  • Gạo
  • Tôm tươi
  • Rau chùm ngây
  • Ngò, hành tím, gia vị

Cách làm:

  • Tôm sau khi làm sạch thì băm nhỏ rồi xào qua
  • Rau chùm ngây ra nhặt phần lá xanh, ngâm với nước muối rồi rửa thật sạch để cho ráo nước
  • Bắc nồi lên bếp thêm gạo và nước rồi ninh thật nhừ
  • Khi cháo chín thì thêm chùm ngây ra và tôm vào khuấy
  • Sau khi nêm nếm gia vị thì thêm ngò rí và cho bé ăn

11. Cháo tôm cải ngọt

Cháo tôm cho bé nấu với cải ngọt là món ăn dặm yêu thích của nhiều bạn nhỏ. Phần cháo nhuyễn mịn quyện cùng cải ngọt và tôm cực kỳ dễ ăn.

Cháo tôm nấu cải ngọt lạ miệng, dễ ăn

Nguyên liệu:

  • Tôm
  • Rau cải ngọt
  • Cháo đặc
  • Hạt nêm

Cách làm:

  • Tôm sau khi rút chỉ, rửa sạch thì băm thật nhuyễn và xào sơ qua
  • Rau cải rửa sạch, loại bỏ lá úa, sau đó thái nhỏ
  • Bắc nồi lên bếp nấu cháo sau đó cho cải và tôm vào khuấy
  • Đợi tầm 3-5 phút thì cho bé dùng

Ngoài những món cháo kể trên mẹ bỉm có khả năng nấu tôm với thường xuyên nguyên liệu. cụ thể:

  • Cháo tôm rong biển
  • Cháo tôm rau muống
  • Cháo tôm nấm rơm
  • Cháo tôm thịt bằm
  • Cháo tôm mồng tơi
  • Cháo tôm ngô ngọt cho bé
  • Cháo tôm trứng gà
  • Cháo tôm khoai mỡ

Trên đây là 19 món cháo tôm cho bé đơn giản, dễ làm mà mẹ có thể áp dụng tại nhà. Việc thay đổi thực đơn liên tục sẽ giúp các bé hấp thụ dinh dưỡng và ăn ngon hơn.

Trẻ ăn dặm

Chia sẻ bài viết này
Nên đọc thêm
Cách nấu nui cho bé siêu dễ và đầy đủ dinh dưỡng
Bữa sáng cho bé nhénh gọn mà lại đầy đủ dinh dưỡng
Những món ăn giúp bé tăng cân nhénh chóng mà lại dễ làm!


Bài viết liên quan

    Bài viết tổng hợp liên quan