Đừng ăn sữa chua như cách thông thường nữa: Làm thế này ngon hơn nhiều, dùng làm sốt trộn salad cũng được luôn!

Các bạn đang xem nội dung : “Đừng ăn sữa chua như cách thông thường nữa: Làm thế này ngon hơn nhiều, dùng làm sốt trộn salad cũng được luôn!”

Đánh giá về Đừng ăn sữa chua như cách thông thường nữa: Làm thế này ngon hơn nhiều, dùng làm sốt trộn salad cũng được luôn!


Xem nhanh
Cách Làm Salad Chanh Leo Đơn Giản Tại Nhà | Bếp Trưởng Review

#tikiconnect #tikinow

▶Tất cả đồ mình mua đều nằm ở đây: https://beacons.page/beptruongreview
▶ Fanpage: https://www.facebook.com/beptruongreview
▶ TikTok: https://www.tiktok.com/@beptruongreview
▶ Email: [email protected]

© Bản quyền thuộc về Bếp Trưởng Review
© Copyright by Bếp Trưởng Review ☞ Do not Re-up

#beptruongreview #cachlamsalad #saladchanhleo #foodreview #streetfood #vtmgr
Cảm ơn tất cả mọi người đã xem video của mình ^^
Nhớ bấm Like, Share và Subscribe để ủng hộ mình nhé thanks!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Các bước làm

  • 1. Xay chanh leo
  • 2. Trộn chanh leo với sữa chua

Chuẩn bị nguyên liệu

  • 1. Sữa chua có đường/ít đường 2 hộp
  • 2. Chanh leo 4 quả
  • 3. Mật ong 1-2 thìa cà phê

Sữa chua chắc chắn là món ăn không còn xa lạ gì với tất cả chúng ta nữa rồi. mặc khác trong bài viết này, công ty chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn cách thao tác giúp sữa chua vừa ngon vừa lạ, vừa có khả năng sử dụng làm sốt trộn salad. Chỉ với vài thao tác dễ dàng, chị em đã có ngay món sữa chua chanh leo “đa zi năng” rồi!

Sữa chua chanh leo (Ảnh minh họa)

Vậy là chỉ với 2 thao tác cực dễ dàng, bạn đã có ngay món sữa chua thơm ngon lạ miệng, lại còn dùng để trộn cùng salad được luôn! Nếu không quen ăn chua, bạn có thể thêm 1-2 thìa cà phê đường vào hỗn hợp chanh leo – sữa chua này nha!

Các món salad rau củ và salad cá hồi rất hợp với sốt sữa chua – chanh leo này đấy!

một vài công dụng của chanh leo mà có khả năng bạn chưa biết

Chanh leo có rất thường xuyên lợi ích sức khỏe tuyệt vời như hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường chức năng miễn dịch, cải thiện thị lực, hạ huyết áp, tăng cường lưu thông máu, ngăn ngừa một vài loại ung thư.

1. Tăng cường miễn dịch

Chanh leo giúp tăng cường hệ thống miễn dịch vì nó rất giàu vitamin C (100g chanh leo chứa 30 miligam vitamin C) và chất chống oxy hóa. Những vitamin này giúp làm Giảm các gốc tự do khỏi cơ thể.

2. Đặc tính chống ung thư

Polyphenol, chất chống oxy hóa và carotenoids xuất hiện trong chanh leo có thể ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư, đặc biệt đối với ung thư phổi và ung thư miệng.

3. Giàu vitamin A

Chanh leo cũng rất giàu vitamin A, có lợi cho sức khỏe của mắt. Nó giúp ngăn chặn đục thủy tinh thể, quáng gà và thoái hóa điểm vàng. Lượng chất chống oxy hóa đáng kể có trong loại trái cây này sẽ rất tốt cho thể trạng.

4. hạn chế huyết áp

Chanh leo có chứa kali, hoạt động như loại thuốc giãn mạch. dưỡng chất này giúp tăng cường thể trạng của tim, tăng lưu lượng máu và thư giãn các mạch máu.

Chanh leo đang vào mùa, vừa tươi vừa rẻ. Bạn nên chọn mua những quả chanh leo có phần vỏ căng, hơi cứng, nhớ đừng nên chọn quả có phần cuống và vỏ héo. 

✅ Mọi người cũng xem : đà lạt ở đâu

Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có thêm 1 món ăn vừa ngon, vừa bổ nhé! Chúc bạn thành công với cách làm sữa chua chanh leo này nha!


Bài viết liên quan

    Bài viết tổng hợp liên quan