Các bạn đang xem bài : “Món này
làm chưa tới 10 phút là xong, chỉ cần 2 nguyên liệu siêu rẻ mua đâu
cũng có: Thành phẩm đảm bảo xuất sắc!”
Đánh giá về Món này làm chưa tới 10 phút là xong, chỉ cần 2 nguyên liệu siêu rẻ mua đâu cũng có: Thành phẩm đảm bảo xuất sắc!
Xem nhanh
..
00:00 |Giới thiệu
00:25 |Nguyên liệu
- Đậu hủ / Tofu : 500gr
- Thịt ba rọi / Pork belly : 300gr
- Trứng gà / Egg : 03 cái
- Tỏi / Garlic : 10gr
- Hành tím / Shaalot : 15gr
- Ớt sừng ngọt không cay / Red pepper : 15gr
- Hành lá / Green onion : 50gr
- Gia vị nêm : Nước tương (soy sauce), dầu mè (sesame oil), dầu hào (Oyster sauce), đường (sugar), hạt nêm (seasoning), tương ớt (chili sauce), tiêu xay (pepper)
..
Cách làm chi tiết
00:51 |Ngâm đậu hủ và sơ chế thịt ba rọi
02:01 |Băm thịt
02:38 |Xả rửa đậu hủ
03:00 |Sơ chế các hương liệu nấu kèm
03:50 |Trộn trứng đậu hủ và tẩm ướp và đem hấp
05:48 |Xào thịt
08:36 |Lấy đậu hủ trứng hấp ra rồi sốt thịt băm
09:39 |Dọn ra thưởng thức và chia sẻ cảm nhận
..
CÁC BẠN CÓ THỂ XEM THÊM CÁC MÓN :
- Chả viên thịt băm đậu hủ
https://youtu.be/Z_B1_PTSvJw
- Canh cà chua trứng đậu hủ
https://youtu.be/RSp4PQFw8jo
- Trứng chiên thịt băm
https://youtu.be/CSLJ4EFERH4
- Đậu hủ trộn rau củ chiên chay
https://youtu.be/q3_XY4lGjyU
- Đậu hủ chiên sốt nấm củ quả
https://youtu.be/MvzfYi5znuE
..
Nếu các bạn coi thấy hay, vui thì hãy LIKE - ĐĂNG KÝ - CHIA SẺ đến mọi người cùng coi cho vui nha các bạn. Chân thành cảm ơn mọi người!!
..
Toàn bộ nội dung hình ảnh trên thuộc quyền sở hữu của kênh Nhamtran FV. KHÔNG REUP COPPY DƯỚI MỌI HÌNH THỨC.
..
#trứng_đậu_hủ_sốt_thịt_băm
#trungdauhusotthitbam
#NhamtranFV
Các bước làm
- 1. Sơ chế các nguyên liệu
- 2. Hấp đậu hũ với trứng
Chuẩn bị nguyên liệu
- 1. Đậu hũ non 300gr
- 2. Trứng 1-2 quả
- 3. Xúc xích 1-2 cây
- 4. Hành lá 1-2 nhánh
- 5. Gia vị Nước mắm. dầu hào, muối, hạt nêm, dầu mè, hạt tiêu xay
Hôm nào mà bí ý tưởng hoặc lười chẳng biết nấu món gì vừa nhanh gọn, vừa đơn giản mà vẫn ngon, vậy thì cứ đậu hũ non hấp trứng mà triển chị em ơi. Làm chưa tới 10 phút là xong rồi, độ ngon thì đương nhiên không cần bàn.
Vậy là chị em đã hoàn thành xong món đậu hũ non hấp trứng rồi đấy. Làm thế này, đậu mềm quện với trứng và gia vị, kết hợp cùng xúc xích sần sật nữa thì đảm bảo vừa miệng lắm luôn.
một vài tác dụng của đậu hũ mà có khả năng bạn chưa biết
1. Hỗ trợ thể trạng tim mạch
Được chế biến từ đậu nành, chất isoflavone trong đậu hũ có khả năng làm hạn chế mức độ cholesterol xấu hoặc lipoprotein mật độ thấp trong cơ thể. Nhờ vậy mà tăng cường thể trạng tim mạch giúp ngăn ngừa bệnh tim tốt hơn.
2. hạn chế các triệu chứng tiền mãn kinh
Trong đậu hũ chứa lượng canxi rất cần thiết tốt cho phụ nữ tiền mãn kinh khi mất cân bằng mức độ estrogen trong cơ thể. Ăn đậu hũ có tác dụng làm bớt các cơn nóng trong người, ngăn chặn ung thư xương và viêm khớp dạng thấp. Bởi vậy phụ nữ tiền mãn kinh nên bổ sung các món ăn liên quan đến đậu hũ vào thực đơn dinh dưỡng của mình.
ngoài ra, đậu hũ còn có thể làm chậm quá trình lão hóa. Nó giúp giữ độ đàn hồi của da, căng cơ mặt, ngăn ngừa lão hóa da khá hiệu quả.
Lưu ý: Nếu đang mắc các bệnh về tuyến giáp, bạn không nên ăn thường xuyên đậu hũ hoặc các chế phẩm từ đậu nành. nghiên cứu cho thấy rằng chất isoflavone trong các danh mục đậu nành có thể làm ảnh hưởng xấu đến chức năng tuyến giáp.
✅ Mọi người cũng xem : làm passport ở đâu
Chúc chị em thành công với cách làm đậu hũ non hấp trứng này nhé!
https://afamily.vn/mon-nay-lam-chua-toi-10-phut-la-xong-chi-can-2-nguyen-lieu-sieu-re-mua-dau-cung-co-thanh-pham-dam-bao-xuat-sac-20220312170855884.chnCác bài viết liên quan đến
