Cách làm cháo cà rốt bông cải xanh cho bé ăn dặm – Ăn dặm 3in1

Các bạn đang xem nội dung : “Cách làm cháo cà rốt bông cải xanh cho bé ăn dặm – Ăn dặm 3in1”

Đánh giá về Cách làm cháo cà rốt bông cải xanh cho bé ăn dặm – Ăn dặm 3in1


Xem nhanh
Bột bông cải xanh - món ngon cho bé mới tập ăn dặm
Món ăn ngon cho bé 6m, mẹ mau mau tham khảo nhé
--------------------------------------------
☎️ Hotline: 024 8585 6111
👉 Bột nấu ăn dặm Mabu: https://bit.ly/mabu_bot_nau_an_dam
👉 Cháo hạt vỡ Mabu: https://bit.ly/mabu_chao_hat_vo
👉 Cháo nguyên hạt Mabu: https://bit.ly/mabu_chao_nguyen_hat
🛒 Lazada: https://bit.ly/mabu_lazada_vn
🛒 Tiki.vn: https://bit.ly/mabu_tiki
🛒 Shopee: https://shp.ee/j73rqh7
#mabudinhduong #andam #adkn

19/10/2019 06:10

Nhắc tới ăn dặm truyền thống người ta nghĩ ngay tới những món cháo được nấu từ thịt lợn, gà, bò,… tuy nhiên trong nội dung bài viết này FamiCook sẽ giới thiệu tới các món cháo cà rốt bông cải xanh vô cùng hấp dẫn cho bữa ăn dặm của bé yêu.

Cùng vào bếp với FamiCook để chế biến món cháo cà rốt bông cải xanh ngon miệng – một món cháo hỗ trợ hệ tiêu hóa cực kỳ tốt cho bé.

Nguyên liệu nấu cháo cà rốt bông cải xanh

  • Gạo

  • 1 củ khoai lang nhỏ

  • 1 củ cà rốt lớn

  • Bông cải xanh 

Cháo cà rốt bông cải xanh

Cách làm:

– Gạo bạn vo sạch cho vào nồi với tỷ lệ 1:10 (1 gạo 10 cháo). Bạn cho vào nồi áp suất nấu khoảng 15 – 20 phút là có cháo bé.

– Khoai lang, cà rốt gọt vỏ, rửa sạch sau đó thái miếng vừa ăn.

– Bông cải xanh rửa sạch thái miếng vừa ăn

– Lấy một nồi nhỏ cho nước vào, sau đó ch khoai lang, cà rốt vào hấp từ 10 -15 phút. Sau đó cho thêm súp lơ vào hấp tiếp tới khi cả 3 nguyên liệu chín mềm thì bỏ ra.

– Bạn lấy cối xay sau đó cho 3 nguyên liệu trên vào xay nhuyễn

– Lấy một nồi nhỏ bạn cho cháo và hỗn hợp đã nghiền nhuyễn lên đun nóng, thêm nước để đạt được độ đặc loãng của cháo phù hợp với khả năng ăn thô của bé.

Phần rau củ nghiền này bạn có thể bảo quản trong ngăn mát trong 1-2 ngày hoặc trong ngăn đông 1-2 tháng. Nên nếu bạn có thể làm thường xuyên một lần rồi chia thành từng phần nhỏ và cất đi cho bé sử dụng dần.

Với món cháo cà rốt bông cải xanh này bạn có thể chế biến cho bé từ 6 tháng trở đi ăn dặm được nha. Tùy vào khả năng ăn của con mà bạn nấu cháo đặc loãng khác nhau. Bạn có thể phối hợp các nguyên liệu khác nhéu để có được đa dạng các loại cháo và thay đổi khẩu vị cho bé nha. 

✅ Mọi người cũng xem : Các món ăn ngon từ tôm khô

Lưu ý khi nấu cháo cà rốt bông cải xanh:

  • Khi chọn mua nguyên liệu bạn phải chọn loại còn tươi ngon, không chọn hay tận dụng nguyên liệu để lâu ngày, đã bị héo hay có dấu hiệu hư hỏng.

  • Món cháo cà rốt bông cải xanh bạn nên cho bé thưởng thức khi còn nóng để giữ nguyên vẹn chất dinh dưỡng, hương vị tự nhiên của cháo giúp bé hấp thụ trọn vẹn vitamin cho sự phát triển toàn diện của bé yêu nhà bạn nha!

Dinh dưỡng trong cháo cà rốt bông cải xanh:

  • Cà rốt có màu vàng cam, đỏ, vàng,… trong cà rốt có chứa một hàm lượng chất xơ cao và một số chất tốt cho cơ thể như VitaminA, vitaminC, vitamin B6, sắt, kali, đồng,….Đây đều là những dưỡng chất thiết yếu dành cho cơ thể của trẻ nhỏ.

  • Súp lơ có màu xanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ. Sự kết hợp này sẽ tạo nên một món dinh dưỡng, giúp bé tăng cường hệ miễn dịch và tiêu hóa tốt hơn. 

  • sử dụng nhiều cà rốt và súp lơ xanh trong các bữa ăn dặm của bé giúp bé có đôi mắt sáng, bảo vệ răng chắc khỏe đặc biệt là ngăn ngừa táo bón.

Có rất thường xuyên công thức và thực đơn khác nhéu tại Ăn dặm 3in1 mà mẹ có thể tham khảo để làm đa dạng thêm Thực đơn ăn dặm của bé yêu nhà mình.



Bài viết liên quan


Related Posts

20 Địa chỉ Phòng khám phụ khoa uy tín tốt nhất tại Hà Nội năm 2023

Các bạn đang xem chủ đề về : “20 Địa chỉ Phòng khám phụ khoa uy tín tốt nhất tại Hà Nội năm 2023” Đánh giá về…

Chùa Một Cột Nằm Ở Đâu? Nét Kiến Trúc Độc Đáo “Độc Nhất Vô Nhị” Của Việt Nam

Các bạn đang xem nội dung về : “Chùa Một Cột Nằm Ở Đâu? Nét Kiến Trúc Độc Đáo “Độc Nhất Vô Nhị” Của Việt Nam” Đánh…

Lời bài hát Anh đang ở đâu đấy anh – Lyric Anh đang ở đâu đấy anh

Các bạn đang xem bài viết : “Lời bài hát Anh đang ở đâu đấy anh – Lyric Anh đang ở đâu đấy anh” Đánh giá về…

Người tối cổ xuất hiện sớm nhất ở đâu? A Châu Á B Châu Âu…

Các bạn đang xem bài : “Người tối cổ xuất hiện sớm nhất ở đâu? A Châu Á B Châu Âu…” Đánh giá về Người tối cổ…

Biển số xe 92 ở tỉnh nào? Biển số xe Quảng Nam là bao nhiêu?

Các bạn đang xem chủ đề về : “Biển số xe 92 ở tỉnh nào? Biển số xe Quảng Nam là bao nhiêu?” Đánh giá về Biển…

Di tích lịch sử Khu lưu niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh tại Kim Liên (huyện Nam Đàn, tỉnh Nghệ An)

Các bạn đang xem bài : “Di tích lịch sử Khu lưu niệm Chủ tịch Hồ Chí Minh tại Kim Liên (huyện Nam Đàn, tỉnh Nghệ An)”…